Wystarczy jedno powiadomienie. Sprawdzasz wiadomość, chwilę później zaglądasz do skrzynki, a po kilku minutach orientujesz się, że zamiast czytać, robisz zupełnie coś innego. Czytnik E Ink nie poprawi koncentracji sam z siebie, ale może pomóc odsunąć od czytania część rozpraszaczy, które na telefonie mamy zawsze pod ręką.
Czy naprawdę potrzeba 23 minut, żeby ponownie się skupić?
W internecie często można spotkać informację, że po każdym przerwaniu potrzebujemy około 23 minut, aby odzyskać koncentrację. To spore uproszczenie.
Badania zespołu Glorii Mark z University of California pokazały coś trochę innego. Gdy pracownik przerywał wykonywane zadanie, wracał do tego samego obszaru pracy średnio po około 25 minutach. W międzyczasie zajmował się zwykle jeszcze kilkoma innymi sprawami.
Nie oznacza to, że każde powiadomienie zabiera nam dokładnie 23 czy 25 minut. Ważniejszy jest sam mechanizm. Jedna wiadomość łatwo prowadzi do kolejnej czynności, a powrót do książki, dokumentu czy nauki przestaje być natychmiastowy.
To szczególnie łatwo zauważyć podczas czytania na smartfonie. Przychodzi wiadomość na Messengerze, odpowiadamy, sprawdzamy jeszcze jedną rzecz i dopiero po chwili przypominamy sobie o otwartym artykule.
Dlaczego po sprawdzeniu wiadomości trudniej wrócić do czytania?
Czasami telefon jest już odłożony, ale myśl nadal zostaje przy tym, co właśnie przeczytaliśmy. Psycholożka Sophie Leroy określiła ten efekt jako „attention residue”, czyli pozostałość uwagi.
Najłatwiej zauważyć go wtedy, gdy przerwana sprawa nadal wymaga naszej reakcji. Krótka wiadomość od współpracownika, mail wymagający odpowiedzi albo przypomnienie o czymś do zrobienia potrafią zostać z nami jeszcze podczas czytania kolejnej strony.
Inne badanie Glorii Mark i jej zespołu pokazało również, że osoby, którym regularnie przerywano pracę, deklarowały większy stres, frustrację, presję czasu i wysiłek.
Dlatego problemem nie musi być samo kilkusekundowe powiadomienie. Częściej chodzi o to, co zaczyna się dziać chwilę później.
Czy ekran E Ink pomaga się skupić?
Sam ekran E Ink nie blokuje powiadomień i nie sprawi automatycznie, że zaczniemy czytać w pełnym skupieniu.
Jego przewaga pojawia się gdzie indziej. Książkę, artykuł albo dokument można przenieść na osobny ekran, a telefon odłożyć na biurko, do torby albo do innego pokoju.
W prostych czytnikach bez Androida sprawa jest najłatwiejsza. Ich głównym zadaniem jest czytanie, więc po włączeniu modelu otwieramy bibliotekę i wracamy do książki. Nie ma komunikatorów, mediów społecznościowych ani kolejnych aplikacji walczących o uwagę.
Czytniki z Androidem dają większą swobodę, ale nie oznacza to, że trzeba zamieniać je w drugi smartfon. Można zainstalować na nich tylko te aplikacje, które rzeczywiście są potrzebne do czytania, nauki lub pracy, na przykład Legimi, Kindle, aplikację do notatek czy dostęp do chmury. Messenger, Instagram czy inne aplikacje, które regularnie odciągają uwagę, mogą zostać wyłącznie na telefonie.
W ten sposób czytnik z Androidem nadal daje dostęp do potrzebnych narzędzi, ale jednocześnie może stać się osobnym miejscem do pracy i nauki. Z czasem samo sięgnięcie po niego może kojarzyć się z konkretnym zadaniem: przeczytaniem rozdziału, przejrzeniem dokumentu albo zrobieniem notatek. To właśnie takie ograniczenie liczby zastosowań może sprzyjać budowaniu nawyku pracy w skupieniu.
Jaki czytnik wybrać, jeśli zależy nam na mniejszej liczbie rozpraszaczy?
Nie każdy potrzebuje takiego samego czytnika e-booków. Inny model sprawdzi się do spokojnego czytania powieści, inny do artykułów w drodze, a jeszcze inny do pracy z dokumentami.
Kobo Clara BW: gdy chcesz po prostu czytać
Kobo Clara BW to 6-calowy czytnik nastawiony na czytanie e-booków. Nie pozwala instalować dodatkowych aplikacji, nie ma komunikatorów ani powiadomień z mediów społecznościowych, dlatego dobrze sprawdza się wtedy, gdy zależy nam na czytaniu bez dodatkowych rozpraszaczy.
Na czytniku można korzystać z własnych plików e-booków i biblioteki Kobo. Trzeba jednak pamiętać, że Kobo Clara BW nie obsługuje Legimi ani Empik Go, więc nie będzie dobrym wyborem dla osób, które korzystają głównie z tych abonamentów.
To model dla kogoś, kto chce otworzyć książkę i czytać, bez dostępu do kolejnych aplikacji i powiadomień.
Onyx Boox Palma 2 Pro: zamiast telefonu podczas dłuższego czytania
Onyx Boox Palma 2 Pro ma smukły format zbliżony do smartfona i 6,13-calowy kolorowy ekran E Ink. Działa na Androidzie 15, dlatego można instalować aplikacje ze Sklepu Play.
To daje dużą swobodę. Można korzystać z różnych aplikacji do e-booków, czytać zapisane artykuły czy otwierać treści z internetu.
Praktycznym przykładem jest Instapaper. Artykuł znaleziony na komputerze można zapisać do jednej biblioteki, a następnie otworzyć na Palmie 2 Pro w uproszczonym widoku. Po wcześniejszej synchronizacji materiał jest dostępny również offline. Instalację aplikacji i cały proces zapisywania tekstów opisuje poradnik jak korzystać z Instapapera na czytnikach Onyx Boox.
Jest jednak druga strona tej wygody. Jeśli zainstalujemy komunikatory, pocztę i aplikacje społecznościowe oraz zostawimy wszystkie powiadomienia, Palma może zacząć przypominać telefon również pod względem liczby rozpraszaczy.
Jeżeli ma służyć głównie do czytania, najlepiej zostawić na niej aplikacje, z których rzeczywiście korzystamy do tekstu.
Onyx Boox Palma 2 Pro Czarny
Onyx Boox Note Air 5 C: e-notatnik do notowania i pracy z dokumentami
Onyx Boox Note Air 5 C ma 10,3-calowy kolorowy ekran E Ink, obsługuje rysik i działa na Androidzie 15. Większy format dobrze sprawdza się przy plikach PDF, materiałach do nauki, wykresach i notatkach.
Rysik pozwala zaznaczać fragmenty, dopisywać komentarze i tworzyć odręczne notatki bez przenoszenia pracy na laptop. Dzięki Androidowi można też korzystać z potrzebnych aplikacji, chmury czy narzędzi do pracy z dokumentami.
Jeśli Note Air 5 C ma służyć głównie do nauki i pracy, warto potraktować go właśnie jako e-notatnik i narzędzie do dokumentów, a aplikacje rozpraszające zostawić na telefonie.
Który czytnik najlepiej pasuje do konkretnego zastosowania?
| Model | Najlepiej sprawdzi się przy | Co może rozpraszać |
|---|---|---|
| Kobo Clara BW | powieściach i dłuższym czytaniu | eksperymentalna przeglądarka |
| Onyx Boox Palma 2 Pro | e-bookach i artykułach poza domem | powiadomienia z aplikacji |
| Onyx Boox Note Air 5 C | PDF-ach, nauce i notowaniu | poczta, komunikatory i inne aplikacje |
