Mamy kalendarzową jesień! Dni coraz krótsze, a wieczory coraz chłodniejsze. Prezentujemy zestaw ćwiczeń, aby nie wyjść z formy podczas tych zimnych i mroźnych dni! Ze wszystkich stron dobiegają wieści, że ćwiczenia fizyczne mają wpływ na nasze zdrowie i kondycję organizmu. Dlatego postanowiliśmy połączyć przyjemne z pożytecznym! Joga w naszej ebookowo-czytnikowej odsłonie! Jak Wam się podobają […]