Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które... - Alejandro Chaoul, Maciej Czuchra

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które...

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 978-83-8171-224-8
Język: Polski
Data wydania: 12 lipca 2019
Liczba stron: 153
Rozmiar pliku: 31,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Nasza cena:
29,20 zł

Dostępne formaty plików:

PDF , EPUB, MOBI

 

Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w życiu i organizmie. Poznasz pięć podstawowych energii oddechowych opartych na pięciu żywiołach i czakrach w ludzkim ciele. Te proste ćwiczenia możesz wykonywać wszędzie, nawet stojąc na czerwonym świetle, a ich siła jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu. Wycisz umysł, oczyść ciało.

Spis treści

Słowo wstępne
Przedmowa
Wstęp

ROZDZIAŁ 1
Joga ze Wskazówek na temat białego A według Instytutu Ligmincha
Joga tybetańska dla wszystkich na co dzień
KROK 1: Określenie celu lub intencji
KROK 2: Zastosowanie odpowiedniej pozycji ciała oraz sposobu oddychania
KROK 3: Praktyka ciała subtelnego

ROZDZIAŁ 2
Ruchy ćwiczeń jogi tybetańskiej według
Wskazówek na temat białego A
KROK 4: Włączanie ruchów do praktyki
KROK 5: Podzielenie się zasługą i korzyściami z praktyki
ROZDZIAŁ 3
Krótka historia jogi tybetańskiej tradycji Bön
ROZDZIAŁ 4
Współczesny jogin

Posłowie
Zasoby
Przypisy końcowe
Podziękowania
O Autorze

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 538 392 004
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4 IIIp (budynek WDN)
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »