Żywność probiotyczna. Neutralizacja chemii i konserwantów w pożywieniu oraz sposób na powszechne choroby - Donna Schwenk

Żywność probiotyczna. Neutralizacja chemii i konserwantów w pożywieniu oraz sposób na powszechne choroby

Donna Schwenk

34,30 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-750-8
Data wydania 21 czerwca 2016
Język: Polski
Liczba stron: 344
Rozmiar pliku: 4,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
34,30 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Opis

Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które zneutralizują chemiczne związki w ciele i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na proste i smaczne potrawy zawierające probiotyczną żywność, od koktajli po desery. Poznasz również przydatne informacje dotyczące korzystnych właściwości prebiotyków takich jak jabłka, brokuły, cebula czy miód. Naturalna żywność gwarancją zdrowia!

 

Spis treści

Twój przewodnik po probiotycznej żywności

Wprowadzenie

CZĘŚĆ I: ZDROWY FERMENT

Rozdział 1. Sto bilionów przyjaciół, których nie wiedziałeś, że masz

Rozdział 2. Trylogia

Rozdział 3. Prebiotyki: kolejny sojusznik przy trawieniu

Rozdział 4. Probiotyczna żywność a twoje zdrowie

Rozdział 5. Wprowadź trylogię do swojego życia

CZĘŚĆ II: PRZEPISY

Rozdział 6. Podstawy

Rozdział 7. Śniadaniowe smakołyki i koktajle

Rozdział 8. Sosy i przystawki

Rozdział 9. Dania główne

Rozdział 10. Dodatki i sałatki

Rozdział 11. Desery

Rozdział 12. Napoje

Rozdział 13. Przyprawy, sosy sałatkowe, dodatki smakowe i pikle

Posłowie: Pokochaj swoje sto bilionów przyjaciół

Załącznik: Twój program: Trylogia w 21 dni

Tabela przeliczeniowa

Źródła

Podziękowania

O Autorce

 

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »