Zdrowe życie: Droga do Sukcesu - Elisabeth Coleger

Zdrowe życie: Droga do Sukcesu

Elisabeth Coleger

15,00 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, EPUB

Wydawnictwo Ridero
ISBN 978-83-8369-433-7
Data wydania 1 marca 2024
Język: Polski
Liczba stron: 193
Rozmiar pliku: 2,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 193
Rozmiar pliku: 1003,0 KB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
15,00 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, EPUB

Opis

Książka prowadzi czytelnika przez trudne obszary zdrowego stylu życia. Kładzie nacisk na wyeliminowanie podstawowych błędów w odchudzaniu, analizując nawyki żywieniowe i psychologiczne aspekty. W rozdziale poświęconym aktywności fizycznej, czytelnik znajdzie inspiracje do regularnych ćwiczeń, podkreślając korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Książka promuje równowagę między pracą a wypoczynkiem, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu. Książka stworzona przy pomocy AI.

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »