Zdrowe Odchudzanie: Praktyczny Przewodnik - Elisabeth Coleger

Zdrowe Odchudzanie: Praktyczny Przewodnik

Elisabeth Coleger

11,99 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI

Wydawnictwo Ridero
ISBN 978-83-8369-432-0
Data wydania 1 marca 2024
Język: Polski
Liczba stron: 157
Rozmiar pliku: 1,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 157
Rozmiar pliku: 2,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
11,99 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI

Opis

Książka oferuje czytelnikowi wszechstronne podejście do utraty wagi i poprawy kondycji. Przybliża podstawowe zasady zdrowego odżywiania i motywuje do zmiany nawyków żywieniowych. Prezentuje różnorodne formy treningu, dostosowane do różnych preferencji i możliwości. Książka podkreśla również rolę monitorowania postępów oraz profesjonalnej pomocy i wsparcia w procesie odchudzania, zachęcając do skorzystania z porad dietetyka czy trenera personalnego. Książka stworzona przy pomocy AI.

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »