Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej - Jonathan Aviv

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Jonathan Aviv

69,60 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-623-5
Data wydania 11 września 2020
Język: Polski
Liczba stron: 272
Rozmiar pliku: 58,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 272
Rozmiar pliku: 9,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 272
Rozmiar pliku: 25,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
69,60 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB

Opis

Nieprzyjemne szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti… Któż z nas choć raz nie doświadczył męczącej zgagi. Wiele osób, u których zdiagnozowano chorobę refluksową, boryka się z tym problemem każdego dnia, odmawiając sobie ulubionych potraw. Jest inne rozwiązanie! Znany lekarz i Autor bestsellera „Ukryte przyczyny refluksu i zgagi” w swojej książce kucharskiej prezentuje innowacyjny sposób gotowania oraz ponad 100 prostych przepisów, które pozwalają łączyć pozornie zabronione produkty z żywnością alkaliczną (w procesie gotowania czy miksowania) tak, aby ich kwasowość została zneutralizowana, a smak ulubionych dań zachowany. Pożegnaj refluks i zgagę skutecznie!

Spis treści

 

WSTĘP

CZĘŚĆ I – WPROWADZENIE I ZASADY

Na czym polega dieta niskokwasowa?

Dwanaście mitów na temat diety zasadowej

Wartości ph wybranych produktów spożywczych i napojów

CZĘŚĆ 2 – PRZEPISY

Koktajle, soki i ciepłe napoje

Smakowite śniadania

Przekąski i przystawki

Zupy i sałatki

Dania główne

Nowe wersje dressingów, sosów i innych dodatków

Słodkości

CZĘŚĆ 3 – PLAN DZIAŁANIA

Przykładowe tygodniowe menu i listy zakupów

Menu sezonowe

Podziękowania

Bibliografia

indeks

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »