Wylecz fibromialgię dietą! 75 prostych przepisów na smaczne dania, które skutecznie złagodzą ból, usuną stany zapalne i dodadzą energii - Bonnie Nasar

Wylecz fibromialgię dietą! 75 prostych przepisów na smaczne dania, które skutecznie złagodzą ból, usuną stany zapalne i dodadzą energii

Bonnie Nasar

49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-951-9
Data wydania 25 czerwca 2021
Język: Polski
Liczba stron: 164
Rozmiar pliku: 6,6 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 164
Rozmiar pliku: 10,4 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 164
Rozmiar pliku: 23,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Opis

Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Jednak coraz większą rolę odgrywa terapia naturalna bazująca na diecie i zdrowym odżywianiu. Dzięki tej książce odkryjesz skuteczny sposób na przewlekły ból i powodujące go stany zapalne. Autorka zaprezentowała w swojej książce aż 75 łatwych i szybkich przepisów, które cierpiący na fibromialgię mogą wykorzystać w walce z tą chorobą. Dobierając odpowiednie produkty spożywcze, a z innych rezygnując, możesz samodzielnie i w prosty sposób poprawić stan swojego zdrowia. Leczenie fibromialgii zacznij od... kuchni!

Spis treści

Wprowadzenie

Rozdział 1: Znalezienie ukojenia od fibromialgii w jedzeniu

Rozdział 2: Napoje i śniadania

Rozdział 3: Przystawki i sałatki

Rozdział 4: Bezmięsne dania główne

Rozdział 5: Ryby

Rozdział 6: Drób i mięso

Rozdział 7: Przekąski i desery

Rozdział 8: Przepisy bazowe

Przelicznik jednostek

Zasoby

Źródła

Podziękowania

O autorce

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »