Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne - Bruce Fife

Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne

Bruce Fife

49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-557-3
Data wydania 21 października 2019
Język: Polski
Liczba stron: 412
Rozmiar pliku: 3,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 412
Rozmiar pliku: 3,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 412
Rozmiar pliku: 9,5 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Opis

 

Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie substancji odżywczych dzięki czemu mamy więcej energii. Choć trudno w to uwierzyć, to właśnie ta dieta pomaga stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej. Tłuszcz dla zdrowia.

Spis treści

 

Rozdział 1: Wielka, tłusta pomyłka

Rozdział 2: Współczesne dieta a choroby degeneracyjne

Rozdział 3: Wojna z tłuszczem

Rozdział 4: Nie zawsze słodki cukier

Rozdział 5: Broń masowego rażenia

Rozdział 6: Zespół metaboliczny

Rozdział 7: Zrozumieć tłuszcze

Rozdział 8: Tłuszcz to „superfood”

Rozdział 9: Więcej tłuszczów, mniej węglowodanów

Rozdział 10: Dieta ketogeniczna

Bibliografia

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »