Reset mitochondriów - Martin Auerswald

Reset mitochondriów

Martin Auerswald

64,60 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8272-746-3
Data wydania 29 marca 2024
Język: Polski
Liczba stron: 244
Rozmiar pliku: 9,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 244
Rozmiar pliku: 12,3 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 244
Rozmiar pliku: 25,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
64,60 zł

Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI

Opis

Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!

Spis treści

Twoja Droga Do Niepohamowanej Radości Życia

GDZIE POWSTAJE ENERGIA I WITALNOŚĆ

Mitochondria – Nasze Źródło Mocy

Teoria endosymbiozy: Jak Mitochondrium Pojawiło Się W Komórce

Mitochondria: Interesujące Fakty Na Temat Tych Małych Elektrowni

Extra: Nowości Z Badań Naukowych

Szlaki Metaboliczne: Gdzie Wytwarzana Jest Energia

Ekscytujące: Inne Funkcje Naszych Mitochondriów

Pytania Do Prof. Dr Brigitte König: Bhi – Indeks Zdrowia Bioenergetycznego

Sprawdź: W Jakiej Kondycji Są Twoje Mitochondria?

ODŻYWIANIE DLA ZDROWYCH MITOCHONDRIÓW

Co Je (Ciebie) Uszczęśliwia?

Zdrowa Żywność – Przegląd

Korzystaj ze swoich źródeł energii: Zdrowe Tłuszcze I Oleje Spożywcze

Tarczyca – Nasz Metronom

Sprawdź: Jak Działa Twoja Tarczyca?

Przeciwutleniacze – Ochrona

Warto wiedzieć: Jaką Wartość ORAC Ma Dana Żywność?

Wzmacniacze Mitochondriów Na Talerzu

Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów

Pytania Do Dr. Rudolfa Bolziusa: Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów

Możliwości zastosowania: Składników Odżywczych I Substancji Witalnych

ROZPOZNAĆ I WYELIMINOWAĆ ZŁODZIEI ENERGII

Przerwij To Błędne Koło!

Pytania do prof. Dr michaeli döll: Co Może Z Nami Zrobić Stres?

STYL ŻYCIA PRZYJAZNY MITOCHONDRIOM

Siła Natury Dla Zdrowych Mitochondriów

Dla zaawansowanych: protokół postu mitochondrialnego

Extra: zmień swoje wewnętrzne nastawienie do zimna

Dla zdrowia: ukierunkowane ćwiczenia oddechowe dla mitochondriów

Test: który program treningu siłowego jest odpowiedni dla ciebie?

Podsumowanie: sprawne mitochondria dzięki ćwiczeniom i regeneracji

Praktykowanie wdzięczności

Energia na dzień dobry: Poranna Rutyna Dla Mitochondriów

Epilog

ZAŁĄCZNIK

Rekomendacje / Źródła Informacji

Badania

Literatura

 

 

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »