Psychologia dla coachów

Rozdział 1. Coaching i psychologia ...................................................................... 7

1. Rozumienie coachingu ................................................................... 9

2. Psychologia jako źródło podstaw dla modelu coachingowego ........ 11

3. Psychologia jako źródło wiedzy użytecznej dla coachów ................. 30

Rozdział 2. Psychologia w coachingu operacyjnym: defi niowanie celów,

podtrzymywanie motywacji i twórcze podejście do problemów ......... 42

1. Defi niowanie celów i dążenie do ich realizacji ................................ 44

2. Wspieranie samokontroli i wytrwałości .......................................... 52

3. Stwarzanie przestrzeni dla motywacji autonomicznej ..................... 61

4. Zmiana strategii działania: wycieczka w stronę psychologii

twórczości ..................................................................................... 71

Rozdział 3. Psychologia w coachingu kompetencyjnym: organizacja procesu

uczenia się ......................................................................................... 84

1. Rozwijanie samoświadomości: identyfi kacja obszarów

do rozwoju .................................................................................... 86

2. Organizacja procesu uczenia się umiejętności ................................. 99

3. Uczenie się jako zmiana nawyków ................................................. 111

4. Uczenie się z wykorzystaniem treningu wyobrażeniowego ............. 116

Rozdział 4. Coaching psychologiczny: praca z emocjami klientów ....................... 125

1. Podstawowe charakterystyki emocji ............................................... 129

2. Inteligencja emocjonalna ................................................................ 135

3. Rola coacha we wspieraniu zarządzania emocjami ......................... 148

Rozdział 5. Psychologia w coachingu psychologicznym: osobowość,

samoocena i zmiana schematów ......................................................... 157

1. Podstawowe pytania w psychologii osobowości ............................. 159

2. Zmiana osobowości w coachingu: praca ze schematami ................. 178

3. Myślenie o sobie, schematy Ja i samoocena .................................... 192

Dodatek 1. Kiedy coaching nie pomoże? Kwalifi kowanie klientów

do pracy coachingowej ...................................................................... 205

1. Ograniczenia coachingu i kompetencji coachów ............................ 207

2. Ocena możliwości podjęcia coachingu ........................................... 209

3. Rezygnacja z coachingu i dalsze kroki ............................................ 213

Dodatek 2. Uczenie się z głową. Jak czytać teksty psychologiczne z perspektywy

praktyka? .......................................................................................... 215

Literatura cytowana ............................................................................................. 229