Post przerywany Intermittent fasting

Bartek Szemraj

Opis

Post przerywany, czyli Intermittent Fasting w ostatnich latach zdobywa ogromną popularność. Nie jest jednak promowany przez media, więc dlaczego? To wszystko wyjaśniam w tym ebooku.

Jeżeli:

- Szukasz zdrowego i prostego sposobu odżywiania,

- Masz dość jedzenia co 3 godziny,

- Nie chcesz spędzać w kuchni połowy dnia na gotowanie posiłków,

- Nie chcesz liczyć kalorii,

- Masz brak efektów,

- Nie masz za bardzo energii,

- Jesteś permanentnie zmęczony,

- Stale czujesz się opuchnięta i wzdęta,

- Waga rośnie, choć teoretycznie jesz zdrowo,

- Chcesz wiedzieć jak się odżywiać?

To ta książka jest dla Ciebie!

Spis treści