Pilates przy ścianie -

Pilates przy ścianie

34,33 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI

Wydawnictwo Ridero
ISBN 978-83-8369-810-6
Data wydania 1 maja 2024
Język: Polski
Liczba stron: 207
Rozmiar pliku: 1,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 207
Rozmiar pliku: 2,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
34,33 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI

Opis

Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń Pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak i w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia — redukując stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie. To kompleksowy przewodnik po tym, jak uczynić Pilates integralną częścią swojego życia, niezależnie od tego, gdzie jesteś. Książka została utworzona przy pomocy AI. Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie już dziś, odkrywając moc Pilates!