Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty

Brad Stulberg, Marta Miazek

• Dostępne formaty
• EPUB
• MOBI

Opis

Wszystko się zmienia, nawet ty.

Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze – ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w nieoczekiwanych sytuacjach okazję do rozwoju.

Co zyskasz dzięki tej książce?

• Dowiesz się, jak wykorzystać rytm zmian (ład–nieład–nowy ład) na swoją korzyść.

• Wykształcisz „nieugiętą elastyczność”: nauczysz się jednocześnie stać twardo na ziemi i sprawnie dostosowywać się do nowych warunków.

• Poznasz konkretne codzienne praktyki, które pomogą ci zachować spokój w niepewnych czasach.

• Odzyskasz poczucie sprawczości w obliczu kryzysów – osobistych i zawodowych.

• Nauczysz się odbudowywać stabilność po zmianie, ale na nowym, dojrzalszym poziomie.

• Odkryjesz, jak połączenie współczesnej nauki i dawnych tradycji pomaga żyć pełniej.

To książka dla wszystkich, którzy mają dość życia w ciągłym napięciu i chcą wreszcie poczuć, że:

„Cokolwiek się wydarzy, poradzę sobie – i wyjdę z tego silniejszy”.