Mózg Buddy - Rick Hanson

Mózg Buddy

Rick Hanson

39,30 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI, PDF

Wydawnictwo Studio Astropsychologii
ISBN 978-83-8171-867-7
Data wydania 2 czerwca 2021
Język: Polski
Liczba stron: 324
Rozmiar pliku: 3,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 324
Rozmiar pliku: 7,3 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 324
Rozmiar pliku: 2,6 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
39,30 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI, PDF

Opis

Dzięki lekturze tej książki poznasz zarówno zasady funkcjonowania mózgu, jak i praktyczne metody uzdrawiania duchowego służące doskonaleniu tego organu. Wykorzystując moc umysłu i umiejętność kształtowania nowych wzorców myślowych, wzbogacisz swój rozwój osobisty i duchowy, zbudujesz trwałe podstawy pod miłość i szczęście, wzmocnisz ważne dla siebie relacje i osiągniesz wewnętrzny spokój. Neuronauka, wsparta mądrością buddyzmu, udowodniła, że medytacje, praktyka uważności i pielęgnowanie wdzięczności mogą być źródłem pozytywnych zmian w życiu. Sięgając po te narzędzia dowiesz się, jak rozwinąć zdolności mózgu do regeneracji. Zmień mózg – zmień życie.

 

Spis treści

Pochwały dla książki „Mózg Buddy”

Słowo wstępne

Przedmowa

Podziękowania

Wprowadzenie

Rozdział pierwszy: Samoprzekształcający się mózg

Część pierwsza: Przyczyny cierpienia

Rozdział drugi: Ewolucja cierpienia

Rozdział trzeci: Pierwsza i druga strzała

Część druga: Szczęście

Rozdział czwarty: Wchłanianie dobra

Rozdział piąty: Studzenie płomieni

Rozdział szósty: Niewzruszone intencje

Rozdział siódmy: Bezstronność

Część trzecia: Miłość

Rozdział ósmy: Dwa wilki w sercu

Rozdział dziewiąty: Współczucie i asertywność

Rozdział dziesiąty: Bezgraniczna dobroć

Część czwarta: Mądrość

Rozdział jedenasty: Fundamenty uważności

Rozdział dwunasty: Błoga koncentracja

Rozdział trzynasty: Rozluźnienie ego

Aneks: Neurochemia w żywieniu – Jan Hanson, L.Ac

Bibliografia

O Autorach

 

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »