Miesięcznik ZNAK 852 (5/2026). Analogowe nawyki

Opracowanie Zbiorowe

• Dostępne formaty
• PDF
• EPUB
• MOBI

Opis

Analogowe nawyki. Jak odzwyczaić swój mózg od rozproszenia i na nowo nauczyć się zachwytu i uważności?

• Dlaczego pozornie nieproduktywne czynności są kluczowe dla zdrowej psychiki?
• Jak znaleźć hobby, które daje więcej radości niż scrollowanie?
• Dlaczego nawet krótki detoks od ekranu poprawi kondycję Twojego umysłu?

W najnowszym numerze Miesięcznika ZNAK zastanawiamy się, jak wyrobić nowe zdrowe, analogowe nawyki, odzyskać uważność i radość życia.
O tym, jak zdobyć odwagę do bycia offline, uwolnić się od FOMO i odczuwać satysfakcję z codzienności opowiada Jowita Michalska. Z kolei filozofka Mira Marcinów oraz pisarka Elżbieta Łapczyńska proponują alternatywy dla mediów społecznościowych, przybliżając praktyki journalingu i birdwatchingu.
Nie musisz wywracać życia do góry nogami, by zaszły w nim znaczące zmiany. Najlepiej zacząć od drobnych nawyków.
Ponadto w numerze m.in.:

• Sztuka i cielesność, czyli sto lat rzeźbiarstwa Aliny Szapocznikow
• Wakacyjne obozy - skąpany w nostalgii fotoreportaż Amandy Lee Tromp
• Dorota Słapa przybliża codzienność mieszkańców Iranu w obliczu konfliktu
• Andrzej Muszyński o świecie z perspektywy rowerowych podróży
• Felietony Małgorzaty Rejmer i Elizy Mórawskiej-Kmity oraz filmowe rekomendacje Diany Dąbrowskiej