Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach - Joseph Mercola

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Joseph Mercola

39,30 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, EPUB, PDF

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-799-7
Data wydania 22 maja 2020
Język: Polski
Liczba stron: 260
Rozmiar pliku: 6,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 260
Rozmiar pliku: 2,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 260
Rozmiar pliku: 2,5 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
39,30 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, EPUB, PDF

Opis

Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb spalania tłuszczu w organizmie. To z kolei może pokonać oporność na insulinę, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zoptymalizować pracę mózgu, zapobiec problemom neurologicznym, wspierać utratę wagi i wiele więcej. Poznasz zasady, które oddalą od Ciebie groźbę wystąpienia choroby Alzheimera czy Parkinsona. Post przerywany może również poprawiać pracę mózgu oraz wzmacniać neuroplastyczność. KetoPost - wyjdzie Ci na zdrowie.

Spis treści

Wprowadzenie

Rozdział 1: Dlaczego chorujemy

Rozdział 2: Historia postu

Rozdział 3: Mechanizmy działania postu

Rozdział 4: Różne rodzaje postu

Rozdział 5: Czy post jest bezpieczny?

Rozdział 6: Ciemna strona postu

Rozdział 7: Cykliczna dieta ketogeniczna

Rozdział 8: Jak stosować post ketogeniczny

Rozdział 9: Obserwuj swoje postępy dzięki badaniom laboratoryjnym

Źródła

Bibliografia

Podziękowania

O Autorze

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »