Joga w medycynie energetycznej. Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie - Lauren Walker

Joga w medycynie energetycznej. Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie

Lauren Walker

49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-780-5
Data wydania 22 luty 2021
Język: Polski
Liczba stron: 296
Rozmiar pliku: 14,7 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
49,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Opis

To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność i oczyścić organizm. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie energetycznym ciała, a Autorka oferuje wiele łatwych do zastosowania metod wpływania na jego funkcjonowanie poprzez ćwiczenia oddechowe, dietę, pracę z energią, opukiwanie, ruch, wdzięczność, współczucie i wiele innych terapii naturalnych. Autorka łączy jogę z medycyną energetyczną (EMjoga) tak, aby transportować energię przez ciało i czakry, co wydłuży Ci życie i poprawi samopoczucie. Nauczysz się wykorzystywać teorię Pięciu Przemian, jogę, system meridianów i wiele innych narzędzi. Joga energetyczna – idealna równowaga w życiu.

Spis treści

Rx – recepty dla zdrowia

Bądź górą, bądź narciarzem

 

 

Część 1 Umysł. Zrozumieć energię

1 Energia i zdrowie ciała-umysłu

2 Praca z własną energią

3 Pięć Przemian

Tabela 1 Tabela dolegliwości ciała według Pięciu Przemian

Tabela 2 Tabela dolegliwości umysłu według Pięciu Przemian

 

Część 2 Ciało. Praktyka EMjogi

4 Kluczowe praktyki i podstawowa praktyka EMjogi

5 Woda

6 Drewno

7 Ogień

8 Ziemia

9 Metal

 

 

Część 3 Duch. Joga w medycynie energetycznej poza matą

10 Ajurweda i dieta

11 Siła i magia EMjogi: prawdziwa przemiana

Podziękowania

Bibliografia

Źródła

O Autorce

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »