Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania? - Ania Kolasińska

Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?

Ania Kolasińska

34,90 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Wydawnictwo
ISBN
Data wydania 27 lipca 2021
Język: Polski
Liczba stron: 24
Rozmiar pliku: 7,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
34,90 zł

Dostępne formaty plików: PDF

Opis

Dlaczego napisałam tę książkę?

  • Mimo że zaburzenia odżywiania – takie jak bulimia, anoreksja, kompulsywne jedzenie – dotykają tak wiele osób, nadal stanowią temat tabu.
  • Często osoby, które cierpią na takie dolegliwości, nie proszą o pomoc, bo się po prostu wstydzą. Te choroby mogą być śmiertelne!
  • Sama chorowałam na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat – w książce dzielę się swoją historią i doświadczeniem.

Ta książka jest dla Ciebie, jeżeli:

  • Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmagacie się zaburzeniami odżywiania – możesz pomóc zarówno sobie, jak i innym.
  • Myślisz, że nic nie jest Ci już w stanie pomóc, że dla Ciebie nie ma nadziei.
  • Szukasz prostych i praktycznych sposób, żeby uporządkować swoje życie i odżywianie.
  • Wiesz, że chcesz już coś zmienić, ale zupełnie nie wiesz, od czego zacząć.

 

Tak jak wspomniałam w książce, nie jestem lekarzem ani psychoterapeutą. Chorowałam jednak na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat. Książka opisuje w skrócie moją historię i to, dlaczego w moim odczuciu te problemy mnie dotknęły. Możesz się także dowiedzieć, jakie są główne powody zaburzeń odżywiania, a także co można zrobić, żeby spróbować wyjść z tej okropnej choroby. Być może Ameryki w niej nie odkryłam, ale mogę Ci obiecać, że te kilkanaście wskazówek, które wymieniam w „Jem aby żyć”, uratowało moje życie. W 30 stronach ebooka umieszczam same najważniejsze i praktyczne informacje, które z jednej strony pomogą Ci lepiej zrozumieć chorobę, a z drugiej skuteczniej z niej wyjść.

Polecam książkę szczególnie rodzicom, bo to oni mają ogromny wpływ na dziecko.

Spis treści

1. Prolog.

2. Moja historia.

3. Przyczyny.

4. Jak sobie poradzić z anoreksją, bulimią, kompulsywnym jedzeniem?

5. Podsumowanie.

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »