Dostępne formaty plików: PDF
| Wydawnictwo | Cztery Głowy |
| ISBN | 978-83-7843-326-2 |
| Data wydania | 1 stycznia 2019 |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 80 |
| Rozmiar pliku: | 3,3 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
Dostępne formaty plików: PDF
| W tytule \"Jak radzić sobie ze stresem?\" Agnieszka Jasińska – psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna – w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia i trudne emocje w sytuacjach podbramkowych. Po opanowaniu materiału będziesz w stanie \"zaprzyjaźnić się\" ze stresem. |
Czytio.pl / 71media
ul. Lelewela 4 IIIp (budynek WDN)
53-505 Wrocław
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
71 343 26 15
538 392 004
