IFS. Praktyczny przewodnik -

IFS. Praktyczny przewodnik

39,30 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, PDF, MOBI

Wydawnictwo Studio Astropsychologii
ISBN 978-83-8301-791-4
Data wydania 11 grudnia 2024
Język: Polski
Liczba stron: 236
Rozmiar pliku: 3,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 236
Rozmiar pliku: 2,3 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 236
Rozmiar pliku: 7,3 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
39,30 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, PDF, MOBI

Opis

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką moc posiada terapia IFS? Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń Autorki, rozwiążesz problemy z depresją i trudnymi emocjami, wzmacniając jednocześnie swój rozwój duchowy. Co więcej, nauczysz się, jak budować zdrowe relacje i odnajdziesz wewnętrzną harmonię. Wykorzystaj sprawdzone metody, aby transformować swoje życie i poprawić jakość codziennych doświadczeń. System Wewnętrznej Rodziny – twój klucz do lepszego życia.

Spis treści

Przedmowa

ROZDZIAŁ 1 .Przodkowie i Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny

ROZDZIAŁ 2. Łączenie wewnątrz. Spotkanie z częściami

ROZDZIAŁ 3. Łąka. Młode i wrażliwe części

ROZDZIAŁ 4. Cechy Ja. Ty niebędący częścią

ROZDZIAŁ 5. Bycie Z. Zachęcanie części do odłączenia się od ciebie

ROZDZIAŁ 6. Kryształowa Jaskinia z Przodkami. Budowanie relacji ze swoimi częściami

ROZDZIAŁ 7. Piknik Polaryzacyjny. Części o przeciwnych poglądach

ROZDZIAŁ 8. Wodospad. Praca z traumą wyrażoną w ciele

ROZDZIAŁ 9. Zmęczenie. Pomaganie wyczerpanym częściom

ROZDZIAŁ 10. Uzdrawianie żywiołami. Odciążanie i leczenie części

ROZDZIAŁ 11. Chata z Przodkiem. Uzdrowienie z ciężarów dziedziczonych i ciężarów kulturowych

ROZDZIAŁ 12. Pionier. Integracja nieobciążonych części

ROZDZIAŁ 13. Labirynt z Przodkiem. Życie pod przewodnictwem Ja

ROZDZIAŁ 14. Ciągłe słuchanie

Glosariusz

Przypisy

Podziękowania

O Autorce