Gimnastyka Umysłu – Innercise - John Assaraf

Gimnastyka Umysłu – Innercise

John Assaraf

44,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, MOBI, EPUB

Wydawnictwo Studio Astropsychologii
ISBN 978-83-8171-835-6
Data wydania 6 grudnia 2021
Język: Polski
Liczba stron: 300
Rozmiar pliku: 3,4 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 300
Rozmiar pliku: 5,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 300
Rozmiar pliku: 2,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
44,40 zł

Dostępne formaty plików: PDF, MOBI, EPUB

Opis

Jak zmienić nawyki i osiągnąć sukces? Nie pytaj, po prostu to zrób! Poznaj rewolucyjną Gimnastykę Umysłu – Innercise, dzięki której zmienisz swój sposób myślenia, emocje i usuniesz blokady, które stoją na twojej drodze do szczęścia, bogactwa, spełniania marzeń i życia, jakiego pragniesz. Oparte na neuronauce i nauce o neuroplastyczności techniki mentalne i emocjonalne staną się paliwem do twojego nieustającego rozwoju osobistego. Jedną z nich są stworzone przez Autora wizualizacje. Wystarczy je poznać i zacząć stosować na co dzień. Niech sukces i osiągnięcia Autora, który zajmując się treningiem umysłu, zarabia miliony dolarów, będą twoją motywacją do życia, na które zasługujesz. Ćwiczenia umysłu, które rozpalą w tobie geniusz.

Spis treści

Wprowadzenie

Przedmowa

Zanim zaczniesz

Rewolucja Gimnastyki Umysłu – Innercise

Część I: Poznaj swój mózg

1. To nie twoja wina: Dlaczego osiągnięcie twoich celów było tak trudne

2. Poznaj Goryla:Jak twoje dwa mózgi cię zatrzymują

3. Aktualizacja do Mózgu 2.0 Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do zmiany przełącznika neuroplastyczności

4. Wzmocnij swój mózg: Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do napinania trzech podstawowych neuromięśni

Część II: Opanuj swoje myśli i emocje

5. Walka z Gorylem: Pięć zmian Gimnastyki Umysłu – Innercise

6. Nawyki: Od autopilota do świadomej kontroli

7. Strach: Twoje paliwo do sukcesu

8. Przekonania i historie Od ograniczających opowieści do potężnych eposów

9. Stres i lęk Od cierpienia do surfowania

10. Nastawienie: Od negatywności do pozytywności

Część III: Opanuj swoje zachowanie

11. Twój mózg i cele Pielęgnuj sukces i unikaj pułapek dzięki celom przyjaznym dla mózgu

12. Sporządź plan Karmienie mózgu sukcesem

13. Twój Rytuał Gimnastyki Umysłu – Innercise Codzienna praca z Gimnastyką Umysłu – Innercise

14. Ty, Ostateczna Granica

Jak uzyskać pomoc?

Podziękowania

Przypisy

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »