Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »
Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB
| Wydawnictwo | Vital |
| ISBN | 978-83-8272-542-1 |
| Data wydania | 17 kwietnia 2023 |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 172 |
| Rozmiar pliku: | 35,3 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment MOBI |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 172 |
| Rozmiar pliku: | 9,3 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment PDF |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 172 |
| Rozmiar pliku: | 15,6 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment EPUB |
Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Dania, które prezentuje są smaczne i na każdą kieszeń. A ich przygotowanie nie kosztuje więcej niż kilka złotych dziennie! Autor podaje również strategie oszczędzania i podpowiada jak szybko schudnąć, poprawić zdrowie, a nawet zmniejszyć stany zapalne w organizmie dzięki tanim i szybkim daniom keto. Przejdź na dietę KETO bez obciążania swojego budżetu.
Wprowadzenie
Rozdział 1: Przejście na keto bez ryzyka bankructwa
Rozdział 2: Śniadania
Rozdział 3: Zupy i sałatki
Rozdział 4: Warzywa
Rozdział 5: Drób i owoce morza
Rozdział 6: Mięso
Rozdział 7: Słodycze i smakołyki
Rozdział 8: Filary kuchni keto
Przeliczniki miar
Indeks
Czytio.pl / 71media
ul. Lelewela 4 IIIp (budynek WDN)
53-505 Wrocław
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
71 343 26 15
538 392 004
