Dostępne formaty plików: PDF, MOBI, EPUB
| Wydawnictwo | Wiedza i Praktyka |
| ISBN | 978-83-8409-750-2 |
| Data wydania | 9 września 2026 |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 38 |
| Rozmiar pliku: | 1,6 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment PDF |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 26 |
| Rozmiar pliku: | 1,3 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment MOBI |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 26 |
| Rozmiar pliku: | 3,7 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment EPUB |
Dostępne formaty plików: PDF, MOBI, EPUB
Opieka nad osobą starszą często wiąże się z przewlekłym stresem, zmęczeniem i przeciążeniem emocjonalnym. „Depresja pod kontrolą. Krok 3. Jak odzyskać równowagę?” pokazuje, jak zadbać o ciało i psychikę, aby wspierać proces zdrowienia i poprawić codzienne funkcjonowanie. E-book wyjaśnia związek między stresem, snem, odpornością organizmu, chorobami somatycznymi oraz nastrojem. Porusza także temat wpływu diety, mikroelementów, probiotyków i sposobu odżywiania na samopoczucie. To praktyczny krok w stronę odzyskania energii, równowagi i większej odporności psychicznej.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Czytio.pl / 71media
ul. Ostrowskiego 13b
53-238 Wrocław
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
71 343 26 15
538 392 004
