Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI
| Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
| ISBN | 978-83-8446-057-3 |
| Data wydania | 20 lipca 2026 |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 452 |
| Rozmiar pliku: | 3,4 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment PDF |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 452 |
| Rozmiar pliku: | 7,1 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment EPUB |
| Język: | Polski |
| Liczba stron: | 452 |
| Rozmiar pliku: | 16,3 MB |
| Zabezpieczenie: | Znak wodny |
| Fragment: | Pobierz fragment MOBI |
Dostępne formaty plików: PDF, EPUB, MOBI
Czujesz, że stres i natłok myśli odbierają ci radość? Trudno ci być „tu i teraz”, a lęk przejmuje kontrolę nad twoim dniem?
E-book „Codzienna mądrość buddyzmu” to twój osobisty przewodnik po uważności. Pema Sherpa i Brendan Barca oferują ci 366 krótkich, inspirujących refleksji. To przystępne mądrości buddyjskie przełożone na realia współczesnego życia – bez trudnej teorii.
Dzięki tej lekturze skutecznie opanujesz trudne emocje, błyskawicznie wyciszysz umysł i zbudujesz niezwykłą odporność na stres. Zrozumiesz swoje myśli i wreszcie poczujesz głębokie, trwałe szczęście.
Zrób pierwszy krok ku wewnętrznej harmonii. Pobierz e-book i zacznij żyć w pełni świadomie już dziś!
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Wstęp
CZĘŚĆ I: REFLEKSJA NAD ŻYCIEM I ŚMIERCIĄ
Styczeń: Refleksja nad nietrwałością
Luty: Refleksja nad współzależnością
Marzec: Refleksja nad naturą umysłu
CZĘŚĆ II: SPOJRZENIE W GŁĄB
Kwiecień: Rozwój cierpliwości i pilności
Maj: Antidotum na negatywne emocje
Czerwiec: Pielęgnacja czujności i uważności
CZĘŚĆ III: POSZERZANIE HORYZONTÓW
Lipiec: Wymiana siebie i innych
Sierpień: Ucieleśnienie hojnego sposobu bycia
Wrzesień: Tworzenie radości poprzez współczucie
CZĘŚĆ IV: PRAKTYKA
Październik: Praktyka z umysłem
Listopad: Praktyka z działaniem
Grudzień: Praktyka z medytacją
Dalsza ścieżka
O filozofach
Uwagi
O Autorach
Czytio.pl / 71media
ul. Ostrowskiego 13b
53-238 Wrocław
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
71 343 26 15
538 392 004
