Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu.  Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne - Jamie Koufman

Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne

Jamie Koufman

39,90 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI, PDF

Wydawnictwo Vital
ISBN 978-83-8168-812-3
Data wydania 10 luty 2021
Język: Polski
Liczba stron: 286
Rozmiar pliku: 1,6 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
Język: Polski
Liczba stron: 286
Rozmiar pliku: 4,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 286
Rozmiar pliku: 2,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
39,90 zł

Dostępne formaty plików: EPUB, MOBI, PDF

Opis

Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać się nawet do powstawania raka gardła lub przełyku. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, przedstawią Ci szereg faktów o tej chorobie. Poznasz przyczyny jej powstawania, objawy, a także rodzaje refluksu. Odkryjesz skuteczną dietę, która nie tylko zmniejszy ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, zminimalizuje objawy, ale także pomoże Ci schudnąć. Skuteczna dieta w chorobie refluksowej!

Spis treści

Przedmowa

Przypadkowi szefowie kuchni

 

LEKARSTWO

To, co jesz może cię zjeść

Skąd mam wiedzieć, czy to na pewno refluks?

Zachowanie zdrowia: leczenie refluksu

 

DIETA

Pierwsze kroki podczas stosowania diety przeciwrefluksowej

Najlepsze produkty dla pacjentów z refluksem

Produkty, które zawsze negatywnie wpływają na refluks

Unikanie kwaśnej żywności i napojów

Pyszne niskotłuszczowe gotowanie

 

KSIĄŻKA KUCHARSKA

Śniadania

Sałatki

Zupy

Dania główne (obiad i kolacja)

Przekąski

Desery

 

NAUKA

Informacje o refluksie w strawnej formie

Przypisy

Kwasowość (pH) produktów i napojów

 

O Autorach

Podziękowania

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »