ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Barbara Łukomska, Cate Osborn, Eric Gude

• Dostępne formaty
• EPUB
• MOBI

Opis

Czy lekarstwa na ADHD odbiorą mi kreatywność?

Dlaczego tracę wątek w połowie rozmowy?

Rozpraszam się w czasie seksu – co mogę z tym zrobić?

Czy z ADHD da się wyrosnąć?

Jakie są dobre i złe zawody dla osób z ADHD?

Erik Gude i Cate Osborn, prowadzący podcast o życiu z ADHD, odpowiadają na każde z tych pytań. Zamiast ogólnych rad, oferują praktyczne strategie i sprawdzone rozwiązania. Każda strona tej książki została zaprojektowana z myślą o twoich potrzebach: zamiast długich bloków tekstu znajdziesz tu wiedzę podaną w lekki i przejrzysty sposób.

Ten oparty na rzetelnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu autorów poradnik pomoże ci zrozumieć, jak działa twój umysł, zapanować nad codziennymi wyzwaniami, a także na nowo zbudować relacje zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą.