140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia -

140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia

49,40 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB

Wydawnictwo Studio Astropsychologii
ISBN 978-83-8301-858-4
Data wydania 8 kwietnia 2025
Język: Polski
Liczba stron: 204
Rozmiar pliku: 7,4 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment MOBI
Język: Polski
Liczba stron: 204
Rozmiar pliku: 24,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment PDF
Język: Polski
Liczba stron: 204
Rozmiar pliku: 3,1 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Fragment: Pobierz fragment EPUB
49,40 zł

Dostępne formaty plików: MOBI, PDF, EPUB

Opis

Poznaj książkę, która pomoże ci odnaleźć spokój i harmonię każdego dnia! Chcesz wiedzieć jak dbać o siebie, rozwijać samoakceptację i budować poczucie własnej wartości? Tu znajdziesz praktyczne sposoby na stres, afirmacje, które dodadzą ci siły oraz wsparcie w radzeniu sobie z niepokojem, stanami lękowymi i depresją. Autor inspiruje do rozwoju osobistego, pokazując, jak wyznaczać granice, dbać o relacje i z odwagą realizować swoje cele. Nauczysz się, jak przemieniać przeszkody w szanse i świadomie tworzyć spokojne życie. Ta książka zmieni twój sposób myślenia! Uwierz w siebie i poczuj, że możesz osiągnąć to, czego pragniesz!

Spis treści

WSTĘP

1 ZOSTAŃ TROSKLIWYM ODKRYWCĄ

2 ODWAŻ SIĘ NA UZDROWIENIE

3 PO PIERWSZE: PRZEBACZ SOBIE

4 ZNAJ SWOJĄ WARTOŚ

5 NIE BÓJ SIĘ PORAŻEK I CHROŃ SWÓJ SPOKÓJ

6 JEDYNA CHWILA, KTÓRA NAPRAWDĘ SIĘ LICZY

7 ŚWIEĆ PRZYKŁADEM

 

PODZIĘKOWANIA

O AUTORZE