Mindfulness dla Dwojga - Sylwester Kowalski

Mindfulness dla Dwojga

Sylwester Kowalski

32,00 zł

Dostępne formaty plików: MP3

Wydawnictwo Media Group Consulting
ISBN 978-83-65211-28-6
Data wydania 7 luty 2021
Język: Polski
Czas: 1 godz. 46 min.
Rozmiar pliku: 223,4 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
32,00 zł

Dostępne formaty plików: MP3

Opis

MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość i dobre relacje. Trening świetnie relaksuje. Idealnie nadaje się do codziennej pracy z własnym organizmem. Polecany przez psychologów i psychoterapeutów. Rekomendowany przez Polską Akademię Psychoterapii i Rozwoju.

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »