{"id":11993,"date":"2023-08-09T17:37:10","date_gmt":"2023-08-09T16:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/?p=11993"},"modified":"2025-10-03T09:38:11","modified_gmt":"2025-10-03T08:38:11","slug":"ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/","title":{"rendered":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Badanie przeprowadzone przez Harvard School of Public Health, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu.<\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_16135\" style=\"width: 1110px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16135\" class=\"wp-image-16135 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/notatnik-elektroniczny-kolorowy-33.png\" alt=\"Ekrany E ink\" width=\"1100\" height=\"618\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/notatnik-elektroniczny-kolorowy-33.png 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/notatnik-elektroniczny-kolorowy-33-300x169.png 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/notatnik-elektroniczny-kolorowy-33-768x431.png 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/notatnik-elektroniczny-kolorowy-33-624x351.png 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><p id=\"caption-attachment-16135\" class=\"wp-caption-text\">Czytniki Onyx Boox Go Color 7 (Gen II) oraz Onyx Boox Go 10,3<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>13 marca 2023 r.<\/strong> E Ink, pomys\u0142odawca i \u015bwiatowy lider technologii e-papieru og\u0142osi\u0142 wyniki recenzowanego<strong> badania dotycz\u0105cego wp\u0142ywu wy\u015bwietlaczy na ludzkie kom\u00f3rki siatk\u00f3wki.<\/strong> Zlecone zosta\u0142o ono przez Cellular Profiling Service Core firmy T.H. Chan Harvard School of Public Health. <strong>Badanie wykaza\u0142o, \u017ce wy\u015bwietlacze z ja\u015bniejszym, bardziej niebieskim (lub ch\u0142odniejszym) \u015bwiat\u0142em powoduj\u0105 wy\u017cszy poziom obci\u0105\u017cenia kom\u00f3rek siatk\u00f3wki.<\/strong> Wszystkie szczeg\u00f3\u0142y badania mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie <\/span><a href=\"https:\/\/sid.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/jsid.1191\">Journal for the Society of Information Display<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wed\u0142ug Nielsena, <strong>przeci\u0119tny doros\u0142y sp\u0119dza oko\u0142o 13 godzin dziennie przed ekranem.<\/strong> Ca\u0142y ten czas ma swoj\u0105 cen\u0119: wysokoenergetyczne niebieskie \u015bwiat\u0142o, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w standardowych wy\u015bwietlaczach ciek\u0142okrystalicznych (LCD) i ekranach LED, <strong>jest potencjalnie szkodliwe,<\/strong> gdy emitowane jest do oczu przez wiele godzin. Niebieskie \u015bwiat\u0142o stanowi <strong>zagro\u017cenie dla kom\u00f3rek siatk\u00f3wki w oku,<\/strong> a ekspozycja na nie przed snem <strong>obni\u017ca poziom melatoniny<\/strong> (hormon wywo\u0142uj\u0105cy sen), <strong>zaburzaj\u0105c rytm dobowy i regeneruj\u0105cy sen.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11999 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Clara-2E-podswietlenie-ekranu-1.jpg\" alt=\"Kobo Clara 2E pod\u015bwietlenie ekranu\" width=\"1100\" height=\"734\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Clara-2E-podswietlenie-ekranu-1.jpg 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Clara-2E-podswietlenie-ekranu-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Clara-2E-podswietlenie-ekranu-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Clara-2E-podswietlenie-ekranu-1-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Kluczowe wnioski z badania Harvarda obejmuj\u0105:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Widma optyczne z wy\u015bwietlaczy s\u0105 <strong>g\u0142\u00f3wnym wyzwalaczem stresu w kom\u00f3rkach siatk\u00f3wki.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kom\u00f3rki siatk\u00f3wki poddane dzia\u0142aniu niebieskiego \u015bwiat\u0142a wytwarzaj\u0105 <strong>\u201ereaktywne formy utleniaj\u0105ce\u201d (ROS),<\/strong> kt\u00f3re mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 podczas d\u0142u\u017cszego ogl\u0105dania, prowadz\u0105c w ten spos\u00f3b do fotooksydacyjnego uszkodzenia siatk\u00f3wki.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Urz\u0105dzenia wyposa\u017cone w przednie pod\u015bwietlenie ComfortGaze\u2122 firmy E Ink, by\u0142y do <strong>trzech razy mniej szkodliwe dla kom\u00f3rek siatk\u00f3wki<\/strong> ni\u017c urz\u0105dzenia LCD.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ustawienia temperatury barwowej <strong>mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na poziom obci\u0105\u017cenia kom\u00f3rek siatk\u00f3wki,<\/strong> ale dostosowywanie kolor\u00f3w LCD do trybu dziennego lub nocnego jest mniej skuteczne ni\u017c stosowanie rozwi\u0105za\u0144 o\u015bwietleniowych z widmami optycznymi zaprojektowanymi z my\u015bl\u0105 o bezpiecze\u0144stwie oczu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Urz\u0105dzenia E Ink bez przedniego pod\u015bwietlenia<strong> nie emituj\u0105 niebieskiego \u015bwiat\u0142a, obci\u0105\u017caj\u0105cego kom\u00f3rki siatk\u00f3wki.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eIstniej\u0105ce zalecenia dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa \u015bwiat\u0142a niebieskiego ekran\u00f3w opieraj\u0105 si\u0119 na widmie optycznym emitowanego przez nie \u015bwiat\u0142a. <strong>Badanie to mia\u0142o na celu zmierzenie rzeczywistej reakcji kom\u00f3rek siatk\u00f3wki na dzia\u0142anie dost\u0119pnych na rynku wy\u015bwietlaczy\u201d<\/strong> \u2014 powiedzia\u0142 dr Rick Rogers, g\u0142\u00f3wny naukowiec z BioMedical Imaging Laboratory, T. H. Chan Harvard School of Public Health, obecnie dyrektor ds. bada\u0144 w BioInnovations Institute, Natick, MA.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12003 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Onyx-Boox-Poke-5-ustawienia-podswietlenia-ekranu.jpg\" alt=\"Onyx Boox Poke 5 ustawienia pod\u015bwietlenia ekranu\" width=\"825\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Onyx-Boox-Poke-5-ustawienia-podswietlenia-ekranu.jpg 825w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Onyx-Boox-Poke-5-ustawienia-podswietlenia-ekranu-300x193.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Onyx-Boox-Poke-5-ustawienia-podswietlenia-ekranu-768x493.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Onyx-Boox-Poke-5-ustawienia-podswietlenia-ekranu-624x401.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h3><strong>E Ink vs LCD<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W badaniu por\u00f3wnano dwa rodzaje wy\u015bwietlaczy: <strong>LCD i E Ink, kt\u00f3re znacznie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w sposobie wykorzystywania \u015bwiat\u0142a<\/strong>. Aby obraz powsta\u0142 na ekranie LCD konieczne jest skorzystanie z<strong> tylnego pod\u015bwietlenia, opartego zwykle na diodach LED,<\/strong> kt\u00f3re przepuszcza \u015bwiat\u0142o przez materia\u0142 LCD i trafia do oczu. E-papierowe wy\u015bwietlacze firmy E Ink wykorzystuj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 zasad\u0119 dzia\u0142ania, jak zwyk\u0142y papier, a wi\u0119c <strong>nie emituj\u0105 \u017cadnego \u015bwiat\u0142a.<\/strong> Zamiast tego odbijaj\u0105 \u015bwiat\u0142o otoczenia, co sprawia, \u017ce wy\u015bwietlane tre\u015bci s\u0105 widoczne. W sytuacji, kiedy otoczenie jest zbyt ciemne, e-papierowe ekrany wykorzystuj\u0105 przednie o\u015bwietlenie, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c odbija si\u0119 od ekranu i dopiero trafia do oczu czytelnika. <strong>Pe\u0142ni wi\u0119c rol\u0119 wbudowanej lampki do czytania.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_12000\" style=\"width: 1110px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12000\" class=\"wp-image-12000 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/PocketBookEra.jpg\" alt=\"Ekrany E Ink - wykorzystanie \u015bwiat\u0142a zewn\u0119trznego\" width=\"1100\" height=\"619\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/PocketBookEra.jpg 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/PocketBookEra-300x169.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/PocketBookEra-768x432.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/PocketBookEra-624x351.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><p id=\"caption-attachment-12000\" class=\"wp-caption-text\">Ekrany E Ink &#8211; wykorzystanie \u015bwiat\u0142a zewn\u0119trznego<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Badanie testowa\u0142o urz\u0105dzenia z e-papierowym ekranem posiadaj\u0105ce r\u00f3\u017cne typy przedniego pod\u015bwietlenia: <strong>zimne, bia\u0142e, ciep\u0142e bursztynowe i nowe pod\u015bwietlenie od E Ink ComfortGaze\u2122<\/strong>. Technologia zaprojektowana zosta\u0142a w celu<strong> zmniejszenia ilo\u015bci niebieskiego \u015bwiat\u0142a<\/strong> odbijanego od powierzchni wy\u015bwietlacza. <strong>Zapewnia dodatkowy komfort podczas czytania<\/strong> dzi\u0119ki ni\u017cszej mocy widmowej \u015bwiat\u0142a niebieskiego i mocy \u015bwiat\u0142a o s\u0142abszym bursztynowym odcieniu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Badanie wykaza\u0142o<strong> znaczne r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy temperatur\u0105 barwow\u0105 u\u017cywanych diod LED,<\/strong> przy czym \u201ech\u0142odny\u201d tryb \u015bwiat\u0142a dziennego jest niebieskawo-bia\u0142y, a \u201eciep\u0142y\u201d tryb \u015bwiat\u0142a nocnego ma bursztynowy odcie\u0144. Wyj\u0105tkiem by\u0142 system ComfortGaze\u2122, kt\u00f3ry <strong>zmniejsza emisj\u0119 niebezpiecznego niebieskiego \u015bwiat\u0142a<\/strong> bez tworzenia bursztynowo-bia\u0142ego zabarwienia w trybie o\u015bwietlenia nocnego. Urz\u0105dzenia z E Ink ComfortGaze\u2122 w trybie ciep\u0142ej bieli <strong>mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane trzy razy d\u0142u\u017cej ni\u017c wy\u015bwietlacz LCD w trybie zimnej bieli i dwa razy d\u0142u\u017cej ni\u017c ten sam wy\u015bwietlacz LCD w trybie ciep\u0142ej bieli,<\/strong> zanim osi\u0105gn\u0105 ten sam poziom obci\u0105\u017cenia ROS w kom\u00f3rkach siatk\u00f3wki.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12001 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Nia-podswietlenie-ekranu.jpg\" alt=\"Kobo Nia pod\u015bwietlenie ekranu\" width=\"1100\" height=\"733\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Nia-podswietlenie-ekranu.jpg 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Nia-podswietlenie-ekranu-300x200.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Nia-podswietlenie-ekranu-768x512.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Nia-podswietlenie-ekranu-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<h3><strong>E Ink vs papier drukowany<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ekrany E Ink bez pod\u015bwietlenia wykazuj\u0105 zalety nawet w por\u00f3wnaniu z papierem drukowanym.<\/strong> Jasny bia\u0142y papier zawiera rozja\u015bniacze fluorescencyjne, kt\u00f3rych nie ma w wy\u015bwietlaczach E Ink. Te rozja\u015bniacze daj\u0105 nie tylko czyst\u0105, niebieskaw\u0105, jaskraw\u0105 biel papieru drukarskiego, ale tak\u017ce<strong> zwi\u0119kszaj\u0105 odbicie zewn\u0119trznego \u015bwiat\u0142a niebieskiego.<\/strong> Innymi s\u0142owy,<strong> wy\u015bwietlacze E Ink mo\u017cna uzna\u0107 za bezpieczniejsze dla oczu ni\u017c papier do drukowania.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u201eW dzisiejszym po\u0142\u0105czonym cyfrowo \u015bwiecie cz\u0119sto trudno jest skr\u00f3ci\u0107 czas sp\u0119dzany na korzystaniu z ekran\u00f3w, ale nie wszystkie wy\u015bwietlacze s\u0105 zbudowane tak samo\u201d<\/strong> \u2014 powiedzia\u0142a Lynne Garone, zast\u0119pca wiceprezesa firmy E Ink. \u201eRodzice coraz bardziej martwi\u0105 si\u0119 czasem, jaki ich dzieci sp\u0119dzaj\u0105 zar\u00f3wno w szkole, jak i w czasie wolnym, korzystaj\u0105c z wy\u015bwietlaczy. Przesuni\u0119cie cz\u0119\u015bci czasu przed ekranem na zdrowszy wy\u015bwietlacz do czytania i pisania <strong>pozwala nam pozosta\u0107 w kontakcie bez po\u015bwi\u0119cania zdrowia oczu\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11998 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tab-Ultra-E-Ink-vs-papier.jpg\" alt=\"Tab Ultra - E Ink vs papier\" width=\"1100\" height=\"619\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tab-Ultra-E-Ink-vs-papier.jpg 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tab-Ultra-E-Ink-vs-papier-300x169.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tab-Ultra-E-Ink-vs-papier-768x432.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tab-Ultra-E-Ink-vs-papier-624x351.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Redukcja emisji CO2<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opr\u00f3cz bada\u0144 nad niebieskim \u015bwiat\u0142em, firma E Ink przyjrza\u0142a si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, <strong>jaki wp\u0142yw na CO2 maj\u0105 papier oraz wy\u015bwietlacze LCD w por\u00f3wnaniu z ekranami E-papierowymi.<\/strong> Wyniki wykaza\u0142y, \u017ce <strong>wy\u015bwietlacze E Ink znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do redukcji emisji CO2.<\/strong> Na przyk\u0142ad:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instytucja finansowa ze 125 oddzia\u0142ami <strong>oszcz\u0119dza ka\u017cdego roku 16,5 miliona arkuszy papieru formatu A4,<\/strong> wykorzystuj\u0105c<a href=\"https:\/\/czytio.pl\/czytniki-ebookow?form%5Bphrase%5D=&amp;form%5Bmanu%5D%5B%5D=2&amp;form%5Bmanu%5D%5B%5D=6&amp;form%5Bmanu%5D%5B%5D=7&amp;form%5Bmanu%5D%5B%5D=12&amp;form%5Battr%5D%5B%5D=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> e-notatniki<\/a> powsta\u0142e przy u\u017cyciu technologii E Ink, i przyczynia si\u0119 do<strong> redukcji emisji CO2 o oko\u0142o 1100 ton rocznie.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">W ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat <strong>na ca\u0142ym \u015bwiecie u\u017cywano 130 milion\u00f3w <a href=\"https:\/\/czytio.pl\/czytniki-ebookow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">e-czytnik\u00f3w<\/a>,<\/strong> zast\u0119puj\u0105c zakup papierowych wyda\u0144 ksi\u0105\u017cek. Szacuje si\u0119, \u017ce w tym czasie ksi\u0105\u017cki papierowe <strong>emitowa\u0142yby ponad 100 000 razy wi\u0119cej CO2 ni\u017c czytniki e-book\u00f3w<\/strong> z wy\u015bwietlaczem E Ink, a <strong>urz\u0105dzenia LCD emitowa\u0142yby ponad 50 razy wi\u0119cej CO2 ni\u017c e-czytniki.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">W ci\u0105gu ostatnich siedmiu lat na ca\u0142ym \u015bwiecie zainstalowano <strong>600 milion\u00f3w elektronicznych etykiet na p\u00f3\u0142ki<\/strong> (ESL) o rozmiarze oko\u0142o trzech cali. Przy za\u0142o\u017ceniu, \u017ce cena i informacje zmieniaj\u0105 si\u0119 cztery razy dziennie, e-papierowe etykiety mog\u0105 <strong>zmniejszy\u0107 emisj\u0119 CO2 o 32 000 razy<\/strong> w por\u00f3wnaniu z jednorazowymi, papierowymi rozwi\u0105zaniami.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00f3wnuj\u0105c<strong> zu\u017cycie energii przez detaliczne etykiety e-papierowe z detalicznymi etykietami LCD<\/strong> w okresie pi\u0119ciu lat, z czterema aktualizacjami dziennie, na ka\u017cd\u0105 kilowatogodzin\u0119 (KWh) zu\u017cyt\u0105 do produkcji wersji e-papierowej uzyskuje si\u0119 oszcz\u0119dno\u015bci w <strong>wysoko\u015bci 400 kWh.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">E-papier o niskim zu\u017cyciu energii firmy E Ink sprawia, \u017ce zasilane energi\u0105 s\u0142oneczn\u0105 <strong>e-papierowe oznakowanie i przystanki autobusowe<\/strong> na ca\u0142ym \u015bwiecie staj\u0105 si\u0119 urz\u0105dzeniami o <strong>zerowej emisji netto i zu\u017cywaj\u0105 w 100% energi\u0119 odnawialn\u0105.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12002 size-full\" src=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Libra-2-podswietlenie-ekranu.jpg\" alt=\"Kobo Libra 2 - pod\u015bwietlenie ekranu\" width=\"1100\" height=\"734\" srcset=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Libra-2-podswietlenie-ekranu.jpg 1100w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Libra-2-podswietlenie-ekranu-300x200.jpg 300w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Libra-2-podswietlenie-ekranu-768x512.jpg 768w, https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kobo-Libra-2-podswietlenie-ekranu-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<p><strong>Wszystkie szczeg\u00f3\u0142y badania mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie <a href=\"https:\/\/www.eink.com\/news\/detail\/harvard-study-shows-e-ink-epaper-is-three-times-healthier-for-your-eyes-than-lcd\">Journal for the Society of Information Display<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/www.eink.com\/news\/detail\/harvard-study-shows-e-ink-epaper-is-three-times-healthier-for-your-eyes-than-lcd\">EInk.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badanie przeprowadzone przez Harvard School of Public Health, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu. 13 marca 2023 r. E Ink, pomys\u0142odawca i \u015bwiatowy lider technologii e-papieru og\u0142osi\u0142 wyniki recenzowanego badania dotycz\u0105cego wp\u0142ywu wy\u015bwietlaczy na ludzkie kom\u00f3rki siatk\u00f3wki. Zlecone zosta\u0142o ono przez Cellular Profiling Service Core [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1872],"tags":[2592,2591,2593],"class_list":["post-11993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wyswietlacz-e-ink","tag-dlaczego-warto-wybrac-czytnik","tag-eink-vs-lcd","tag-zalety-czytnikow"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"admin\"\/>\n\t<meta name=\"p:domain_verify\" content=\"f4a561a9729d967b3c9dca9f3f68b475\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog na temat czytnik\u00f3w ebook\u00f3w \u2013 technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\u00f3wnania\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-09T16:37:10+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-03T08:38:11+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#article\",\"name\":\"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD - Badanie Harvard\",\"headline\":\"Ekrany E Ink s\\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Ekrany-E-Ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-LCD.png\",\"width\":1100,\"height\":618,\"caption\":\"Ekrany E Ink s\\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD\"},\"datePublished\":\"2023-08-09T17:37:10+01:00\",\"dateModified\":\"2025-10-03T09:38:11+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"commentCount\":1,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Wy\\u015bwietlacz E Ink, Dlaczego warto wybra\\u0107 czytnik, EInk vs LCD, zalety czytnik\\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/category\\\/wyswietlacz-e-ink\\\/#listItem\",\"name\":\"Wy\\u015bwietlacz E Ink\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/category\\\/wyswietlacz-e-ink\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wy\\u015bwietlacz E Ink\",\"item\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/category\\\/wyswietlacz-e-ink\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#listItem\",\"name\":\"Ekrany E Ink s\\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ekrany E Ink s\\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/category\\\/wyswietlacz-e-ink\\\/#listItem\",\"name\":\"Wy\\u015bwietlacz E Ink\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Blog na temat czytnik\\u00f3w ebook\\u00f3w\",\"description\":\"technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\\u00f3wnania\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b1461fef9bf0261ab82fe74ccc1a974c21bcc9f99c551ad61ad2c991c7f61c55?s=96&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"admin\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/\",\"name\":\"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD - Badanie Harvard\",\"description\":\"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\\u00f3re por\\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \\u015bwiat\\u0142a z wy\\u015bwietlaczy, ukaza\\u0142o korzy\\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Ekrany-E-Ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-LCD.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#mainImage\",\"width\":1100,\"height\":618,\"caption\":\"Ekrany E Ink s\\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\\u017c LCD\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2023-08-09T17:37:10+01:00\",\"dateModified\":\"2025-10-03T09:38:11+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog na temat czytnik\\u00f3w ebook\\u00f3w\",\"description\":\"technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\\u00f3wnania\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czytio.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","description":"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu","canonical_url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"p:domain_verify":"f4a561a9729d967b3c9dca9f3f68b475","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#article","name":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","headline":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard","author":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Ekrany-E-Ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-LCD.png","width":1100,"height":618,"caption":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD"},"datePublished":"2023-08-09T17:37:10+01:00","dateModified":"2025-10-03T09:38:11+01:00","inLanguage":"pl-PL","commentCount":1,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#webpage"},"articleSection":"Wy\u015bwietlacz E Ink, Dlaczego warto wybra\u0107 czytnik, EInk vs LCD, zalety czytnik\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/czytio.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/category\/wyswietlacz-e-ink\/#listItem","name":"Wy\u015bwietlacz E Ink"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/category\/wyswietlacz-e-ink\/#listItem","position":2,"name":"Wy\u015bwietlacz E Ink","item":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/category\/wyswietlacz-e-ink\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#listItem","name":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#listItem","position":3,"name":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD &#8211; Badanie Harvard","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/category\/wyswietlacz-e-ink\/#listItem","name":"Wy\u015bwietlacz E Ink"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/#organization","name":"Blog na temat czytnik\u00f3w ebook\u00f3w","description":"technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\u00f3wnania","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/author\/admin\/","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b1461fef9bf0261ab82fe74ccc1a974c21bcc9f99c551ad61ad2c991c7f61c55?s=96&r=g","width":96,"height":96,"caption":"admin"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#webpage","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/","name":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","description":"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Ekrany-E-Ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-LCD.png","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#mainImage","width":1100,"height":618,"caption":"Ekrany E Ink s\u0105 nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/#mainImage"},"datePublished":"2023-08-09T17:37:10+01:00","dateModified":"2025-10-03T09:38:11+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/","name":"Blog na temat czytnik\u00f3w ebook\u00f3w","description":"technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\u00f3wnania","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Blog na temat czytnik\u00f3w ebook\u00f3w \u2013 technologia epapieru i czytniki ebook: testy, opinie, por\u00f3wnania","og:type":"article","og:title":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","og:description":"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu","og:url":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/ekrany-e-ink-sa-nawet-3-razy-zdrowsze-niz-lcd-badanie-harvard\/","article:published_time":"2023-08-09T16:37:10+00:00","article:modified_time":"2025-10-03T08:38:11+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","twitter:description":"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"11993","title":"Ekrany E Ink nawet 3 razy zdrowsze ni\u017c LCD - Badanie Harvard","description":"Badanie przeprowadzone przez Harvard, kt\u00f3re por\u00f3wnuje niekorzystne skutki niebieskiego \u015bwiat\u0142a z wy\u015bwietlaczy, ukaza\u0142o korzy\u015bci e-papieru E Ink dla zdrowia oczu","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"E Ink","score":91,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":2},"keyphraseInURL":{"score":5,"maxScore":5,"error":0},"keyphraseInIntroduction":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInSubHeadings":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInImageAlt":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keywordDensity":{"type":"best","score":9,"maxScore":9,"error":0}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2023-08-08 11:44:10","updated":"2025-10-03 08:49:17","seo_analyzer_scan_date":null},"views":11368,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11993"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16138,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11993\/revisions\/16138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czytio.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}