Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej - Wojciech Maziarz

Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej

Wydawnictwo: Concept
ISBN: 978-83-942123-4-6
Język: Polski
Data wydania: marca 2016
Liczba stron: 34
Rozmiar pliku: 2,4 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Nasza cena:
29,99 zł

Dostępne formaty plików:

PDF
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej

Trenuj z Mistrzem Polski 2015

E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojciechem Maziarzem i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści e-booka zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. E-book to pozycja niezwykle dopracowana pod względem merytorycznym, jak i językowym. Kompleksowe i fachowe informacje dotyczące tematu fitnessu zostały zebrane w jasny i prosty przekaz, który znajduje się w jednym miejscu i po który można szybko sięgnąć w każdej sytuacji.

Możemy Cię zapewnić, że bez podstawowych wiadomości nie uzyskasz wymarzonej sylwetki . To tak jak chciałbyś dojechać do celu bez nawigacji, po co kręcić się w kółko, pytać przechodniów jak możesz wyznaczyc krok po kroku prostą drogę do celu ! Skorzystaj a nie będziesz żałował - chyba że utraty kilogramów tłuszczu :-)

 

Spis treści

1. Wstęp
2. Motywacja
3. Dieta
4. Błędy żywieniowe
5. Trening
6. Trening interwałowy HIIT

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »