Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! - Opracowanie zbiorowe

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!

Wydawnictwo: Burda Książki
ISBN: 978-83-8053-038-6
Język: Polski
Data wydania: 4 listopada 2015
Liczba stron: 212
Rozmiar pliku: 10,0 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Nasza cena:
28,00 zł

Dostępne formaty plików:

EPUB , MOBI

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:

zasady racjonalnego odżywiania  i program żywieniowy
dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń
przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego
przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej

 

Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów korzystał.

Aleksander Kwaśniewski

Przybywa nam lat. To naturalne. Choć mamy wciąż ten sam gust, a przyzwyczajenia stały się naszą drugą naturą, to jednak coś się stale zmienia – nasze ciało. Dlatego musimy przyłożyć większą wagę do tego, jak żyjemy i jak się odżywiamy. Nie jestem mistrzynią gotowania, rzadko sama to robię. Nie ukrywam też swego

wieku, chociaż przekroczyłam już 80 lat. Mój organizm przestał tolerować większość wspaniałych przypraw i tłustych, a zwłaszcza smażonych dań. To jednak nie znaczy, że muszę się ograniczać. Wprost przeciwnie. To dobry pretekst, by sięgnąć po nowe

smaki i potrawy – zarówno te z kuchni polskiej, jak i zagranicznej. I do tego właśnie Państwa zachęcam, polecając książkę, którą trzymacie w ręce. Odnajdziecie w niej – wybrane specjalnie dla nas, seniorów – porady dietetyków, przepisy szefów kuchni oraz inne wskazówki, jak cieszyć się zdrowiem także w późniejszym wieku.

Irena Santor

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »