Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym - Thich Nhat Hanh, Maciej Lorenc

Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym

Wydawnictwo: Illuminatio
ISBN: 978-83-64645-46-4
Język: Polski
Data wydania: 7 września 2015
Liczba stron: 94
Rozmiar pliku: 1,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Cena katalogowa:
34,90 zł
Nasza cena:
24,90 zł

Dostępne formaty plików:

MOBI , EPUB

Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!

Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.

Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:

  • Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.
  • Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.
  • Uzdrowienie ciała i umysłu.
  • Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.

Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.

–Thich Nhat Hanh

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »