Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia? Metoda ... - Deepak Chopra, Ryszard Oślizło

Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia? Metoda ...

Wydawnictwo: Illuminatio
ISBN: 978-83-63965-73-0
Język: Polski
Data wydania: 4 grudnia 2014
Liczba stron: 229
Rozmiar pliku: 996,6 KB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Cena katalogowa:
39,90 zł
Nasza cena:
29,90 zł

Dostępne formaty plików:

EPUB , MOBI

Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych – Deepak Chopra – mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki książka zdobyła fanów na całym świecie.

Oto, co osiągniesz stosując Metodę Chopry:

  • Nauczysz się żyć uważniej, wolniej, a jednocześnie głębiej przeżywać każdy dzień;
  • Będziesz żyć jeszcze bardziej kreatywnie, aktywnie, ekscytująco i optymistycznie;
  • Powstrzymasz złe nawyki i apetyt na słone, słodkie i tłuste jedzenie;
  • Przestaniesz sięgać po przekąski i fast foody, jeść pod wpływem emocji i zajadać stres;
  • Osiągniesz stan spełnienia i lekkości duszy, a każdy dzień zaczniesz pełen pozytywnej energii.

Chopra doskonale wie, jak powinieneś się zmienić, żeby wreszcie odzyskać kontrolę nad swoim apetytem, wzmocnić połączenie ciało-umysł i wprowadzić równowagę do swojego życia. Odkryj proste metody równoważenia impulsów, wyborów i emocji, przekształcania negatywnego podejścia w pozytywne nastawienie oraz pobudzania umysłu inspirującymi motywami każdego dnia. Wypróbuj też przepisy na lekkie potrawy podawane w Centrum Chopry – znanym na całym świecie centrum zdrowia i odnowy biologicznej, które stosuje metody ajurwedy. Ta książka zmieni twój sposób myślenia nie tylko o jedzeniu, ale także o całym twoim życiu. Otwórz oczy, zacznij dostrzegać więcej i zrozum, jak ekscytująco i lekko możesz żyć.

Niezależnie od tego, w jakim punkcie swego życia się znajdujesz, ta książka pomoże ci ruszyć w tym właściwym kierunku.

Spis treści

Ogólny zarys. Świadomość a odchudzanie
Dlaczego ci się uda?
Związek umysł - ciało

Część I. Metoda Chopry

Zmień swoją historię, zmień swoje ciało
Czystość, energia i równowaga
„Co powinienem jeść?”

Część II. Rozwijanie świadomości

Radość świadomości
Samoregulacja: niech twoje ciało samo o ciebie zadba
dobre samopoczucie emocjonalne to kwestia wyboru
Lekkość duszy

Część III. Przepisy z kuchni centrum chopry

Potrawy pełne czystości, energii i równowagi
Lekkie śniadanie
Przystawki
Zupy
Dania główne i dodatki
Sałatki
Przyprawy, dipy i sosy
Desery
Napoje
Podziękowania

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »