Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Joga na czas ciąży i porodu. Przygotowanie do naturalnych narodzin - Dorothy Guerra, Katarzyna Gąsiorowska

Joga na czas ciąży i porodu. Przygotowanie do naturalnych narodzin

Wydawnictwo: Illuminatio
ISBN: 978-83-64645-16-7
Język: Polski
Data wydania: 13 sierpnia 2014
Liczba stron: 142
Rozmiar pliku: 4,3 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Cena katalogowa:
34,90 zł
Nasza cena:
24,90 zł

Dostępne formaty plików:

EPUB , MOBI

Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży – jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?

Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień.

Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi – nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.

A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa – już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »