Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Bezpieczne ćwiczenia do stos... - Zdzisław Drobner

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Bezpieczne ćwiczenia do stos...

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 978-83-7377-675-3
Język: Polski
Data wydania: 21 czerwca 2012
Liczba stron: 99
Rozmiar pliku: 8,8 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Nasza cena:
19,90 zł

Dostępne formaty plików:

MOBI , EPUB

Wady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, tzw. skolioza zalicza się do jednej z nich. Nieleczona szybko postępuje i może doprowadzić do poważnych uszkodzeń organizmu. Dzięki temu poradnikowi i ekspertowi w dziedzinie zdrowia – Zdzisławowi Drobnerowi – teraz sam będziesz w stanie rozpoznać rozwój tej choroby u swojego dziecka. Stosując odpowiednie leczenie możesz uchronić Je przed operacją. Książka stanowi zestaw prostych, a zarazem skutecznych ćwiczeń w pełni bezpiecznych do wykorzystania w domowym zaciszu. Wystarczy, że położysz na podłodze koc i dwa ciasno zwinięte ręczniki, a Twoja pociecha może sama ćwiczyć, a Ty razem z nią. Wyginaj śmiało ciało!

Spis treści

Mili Czytelnicy

  1. Co trzeba (i warto) wiedzieć o skoliozie
  2. Jak w domowych warunkach możemy rozpoznać skoliozę
  3. Korekcja miednicy
  4. Trochę masażu
  5. Ćwiczenia oddechowe wprowadzające
  6. Ćwiczenia symetryczne i pozycje
  7. Ćwiczenia asymetryczne
  8. Ćwiczenia asymetryczne wspomagane przez partnera
  9. Ćwiczenia izometryczne (z partnerem) według Erny Becker
  10. Automobilizacje
  11. Ćwiczenia oddechowe według prof. K. Dobosiewicz
  12. „Ćwiczenia krokodyla”
  13. Jak korzystać z tej książki

 

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »