Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - Emilia Zwoniarska, Colette Herve-Pairain

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa

Wydawnictwo: Biobooks
ISBN: 978-83-62991-17-4
Język: Polski
Data wydania: 4 października 2012
Liczba stron: 55
Rozmiar pliku: 755 KB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Cena katalogowa:
19,99 zł
Nasza cena:
17,90 zł

Dostępne formaty plików:

EPUB , MOBI

Pyszny zielony koktajl nazywany smoothie zrobił zawrotną karierę na świecie. Ta oryginalna kompozycja warzyw liściastych i różnych owoców z pewnością jest idealnym rozwiązaniem, by z przyjemnością skonsumować zalecaną dzienną porcję pięciu owoców i warzyw, gwarantujących doskonałą formę. Niezwykłe walory zdrowotne zielonych koktajli wynikają z zawartości najcenniejszych składników odżywczych, niezbędnych dla organizmu: chlorofilu, minerałów, białek, witamin i włókien roślinnych. Zwolennicy zdrowego stylu życia znajdą w książce proste przepisy na najsmaczniejsze koktajle i propozycję tygodniowej zielonej kuracji.

Spis treści

Przedmowa

Wstęp

Rozdział I

ZDROWA ŻYWNOŚĆ: BRAKUJĄCE OGNIWO

1. Chlorofil – ważny składnik zdrowej żywności organicznej

2. Energetyczne zupy

3. Zielone koktajle

Rozdział II

ZIELONA ŻYWNOŚĆ W PRAKTYCE

1. Zielone? – tak, ale surowe

2. Zwiększyć porcję zieleniny

2.1. Dlaczego?

2.2. Jak to zrobić?

3. Zielone koktajle w naszej diecie

3.1. Dla kogo?

3.2. Jak często?

3.3. W jakiej ilości?

3.4. Jakie liście wybierać?

3.5. Tabele wartości odżywczej różnych odmian zieleniny

3.6. Jakie zachować proporcje?

3.7. Jak łączyć składniki?

3.8. Czym miksować?

Rozdział III

PRZEPISY NA KAŻDĄ PORĘ ROKU

1. Zielone koktajle wiosenne

Wiosenna świeżość (dla początkujących)

Didgeridoo

Chéri chéri

Pikantna tagada

Beetlejuice

Cobra

Siła wapnia

Pomaro

Słodycz wiosenna

Dzikość wiosenna

2. Zielone koktajle letnie

Koloseum (dla początkujących)

Morelowy eliksir

Agent 007

Carlotta

Letnie orzeźwienie

Cassip

Miodowy księżyc

Riviera

Pêcher minion

Energetyczna letnia zupa

Słodycz lata

Dzikość lata

3. Zielone koktajle jesienne

Kwiat brzoskwini (dla początkujących)

Alzatczyk (dla początkujących)

Ulubieniec

Gwiezdna noc

Mango

Figgy

Plum plum

Millésimé

Rajska brzoskwinia

Rumieniec

Słodycz jesienna

Dzikość jesienna

4. Zielone koktajle zimowe

Zielona komórka (dla początkujących)

Słodkie C (dla początkujących)

Ważka

Krem mango

Australia

Brassica

Zimowe oczyszczenie

Pietrusznik

Poranne przebudzenie

Zimowa zupa energetyczna

Słodycz zimowa

Dzikość zimowa

Rozdział IV

TYGODNIOWA ZIELONA KURACJA

1. Jak przeprowadzić zieloną kurację?

2. Po kuracji

3. Zielone soki

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »