Telefon: 71 343 26 15
0
Brak produktów w koszyku.
Między pesymizmem a optymizmem - Julita Mastalerz, Elaine Fox

Między pesymizmem a optymizmem

Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN
ISBN: 978-83-7705-292-1
Język: Polski
Data wydania: 17 kwietnia 2013
Liczba stron: 357
Rozmiar pliku: 1,2 MB
Zabezpieczenie: Znak wodny
Cena katalogowa:
34,90 zł
Nasza cena:
26,90 zł

Dostępne formaty plików:

MOBI , EPUB

 

TEST ORIENTACJI ŻYCIOWEJ

SKALA POSZUKIWANIA DOZNAŃ

BADANIE SATYSFAKCJI Z ŻYCIA

EKSPERYMENTY, KWESTIONARIUSZE, DOŚWIADCZENIA

 

Jak dzięki optymizmowi stać się multimilionerem?

Gdzie w ludzkim ciele znajduje się ośrodek przyjemności?

Czemu łatwiej jest być pesymistą niż optymistą?

W jaki sposób uchronić się przed zgubnym efektem nocebo?

Dlaczego optymizm przedłuża życie?

 

Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej.
Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy.
Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem.

Jak odnaleźć w sobie optymistę?

„Każde doświadczenie, od najbłahszego po najdonioślejsze, przekształca mózg. Elaine Fox pokazuje, jak dobrze to wykorzystać, jak zarządzać zmianami, które go ulepszają”.
Joseph LeDoux, autor "Mózgu emocjonalnego"

„Żaden Kłapouch na świecie nie powinien się poddawać: mózg może się zmieniać”.
„Psychology Today”

Elaine Fox – psycholog eksperymentalna i neurofizjolog. Obecnie dyrektor Laboratorium Neurobiologii Afektywnej na Wydziale Psychologii uniwersytetu w Essex. Na swoim koncie ma wiele publikacji dotyczących naukowych aspektów strachu i optymizmu. O jej tezach dyskutowano m.in. na łamach czasopism: „Economist”, „New Scientist”, „New York Times” czy „Times”.

Spis treści

 

Wprowadzenie

 

1. Umysły pogodne i umysły chmurne

Afektywność umysłu

 

2. Głowa do góry

Na tropie optymizmu

 

3. Umysł chmurny

Dlaczego optymizm jest bardziej ulotny niż pesymizm?

 

4. Optymizm i pesymizm a genetyka

Czy nasze usposobienie jest zapisane w genach?

 

5. Umysł podatny na zmiany

Plastyczność ludzkiego umysłu

 

6. Nowe metody kształtowania własnego umysłu

Od strachu do samozadowolenia

 

Podziękowania

Przypisy

Indeks

Szybki kontakt

tel: 71 343 26 15
kom: 600 757 926
kontakt@czytio.pl
poniedziałek - piątek 09:00 - 16:00
ul. Lelewela 4
53-505 Wrocław
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnej realizacji usług i poprawnego działania strony.
Możesz określić sposób przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz tutaj »